骨骼闭合长高真实案例（骨骼闭合）

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1、 膝盖骨上方不是有一块突出的骨头吗？两边都按。只要两边凹的地方深，就是封闭的。只要凹的地方不深，就不是封闭的。试试吧，也是土办法。

2、 但是一般没有准确的片子，所以为了不耽误生长，就是拍大腿的x光片。

3、 一般认为20岁的骨骺基本闭合，在当地正规综合医院骨科拍片，加强营养，适当食用富含钙的食物，加强跳、伸、挂等运动，促进身高增加，就可以检查清楚。

4、 一般雌性骨骼闭合在20岁左右，今年14岁，所以不封闭。如果想长高，建议可以多吃一些富含钙质的食物，并注意足够的户外活动，帮助吸收钙质，保证充足的睡眠，这样才能长高。

5、 骨骼闭合要考虑去正规医院检查，骨龄和是否闭合，具体咨询专科医生，日常生活规律，禁烟禁酒，辛辣刺激性食物，适当增加富含钙的食物，如牛奶、豆类及豆制品、虾皮、鸡蛋和绿叶蔬菜等等，多晒晒太阳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。